Kardio tréning

Kardio nie je len veľkým koníčkom, ale je to pravdepodobne najdôležitejšia časť všetkých ostatných športov, ktoré zahŕňajú akýkoľvek druh fyzickej aktivity. Kardio je potrebný pre kardiovaskulárny systém, ktorý sa vzťahuje na srdce. Kardiovaskulárne cvičenie je typ cvičenia, ktoré zvyšuje vašu srdcovú frekvenciu a udržuje ju na určitú dobu. Ďalším názvom je aeróbne cvičenie. Druhy cvičenia, …

Kde bola chyba medzi Djokovičom a Agassim?

V období zranenia – najťažšie obdobie z pozoruhodnej kariéry Djokoviča – vyhral len jeden titul. V tom čase sa toto jediné víťazstvo v Eastbourne zdalo byť výstrelom zotavovania pre 30-ročného Srba,  ktorého forma sa dramaticky ponorila po víťazstve v roku 2016 na French Open (práve vtedy držal všetky tituly z aktuálnych ročníkov Grand Slamov) – ale dlhodobé zranenie lakťa  zničili …

Poznáme mená víťazov ocenení pre najlepšieho trénera a najlepšieho asistenta trénera

Aj na udeľovaní cien pre tých, ktorý podali najlepšie výkony v NFL za rok 2017 padali rekordy, keďže tím Los Angeles Rams sa stali v histórií NFL vôbec prvým tímom, ktorý získali ocenenie pre najlepšieho útočníka, najlepšieho obrancu a najlepšieho trénera. Sean Mcvay začínal túto sezónu ako najmladší tréner v dejinách ligy a asi málokto čakal, že na konci sezóny …